Auch der 2. Koch-Workshop mit Diätologin Kornelia Weiländer war mit 16 interessierten und engagierten Teilnehmern gut besucht. Der Workshop ist speziell auf die Anforderungen von Hobbysportlern zugeschnitten und wurde in Zusammenarbeit von Studioleiter Jakob Fiedler vom EnergyFitness-Studio mit der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt gemeinsam entwickelt.
Gekocht wurden – wie bereits beim Termin vor 14 Tagen – Speisen, die ideal vor oder nach der sportlichen Betätigung umzusetzen bzw. einzunehmen sind und bei deren Zusammensetzung auf einen besonders ausgewogenen Eiweiß- bzw. Kohlenhydrat-Anteil geachtet wird.
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Fotos © Martina Gaind