Am Mittwoch, 22.11.2023 fand im Mehrzwecksaal in Blindenmarkt ein Vortrag zum Thema Kinderschlaf statt. Das Angebot wurde von 25 jungen und werdenden Eltern angenommen. Barbara Hargaßner ist zertifizierter Schlafcoach und gab Informationen über die Physiologie des Schlafens und die optimale Schlafumgebung. Weiters wurde der Schlafbedarf von Kindern im jeweiligen Alter von 0-6 Jahren erklärt und speziell auf den Säuglingsschlaf eingegangenen. Besonders interessant waren die Tipps für ruhige Nächte: dazu zählt ein guter Rhythmus von Essens- und Schlafzeiten, Vermeidung von digitalen Medien und Reizüberflutung. Ein immer gleich ablaufendes Abendritual gibt Sicherheit und fördert das Einschlafen im eigenen Bett. Abschließend konnten Fragen gestellt werden und individuelle Lösungen gefunden werden.
Organisation & Text: Maria Lechner
Foto oben (Martina Gaind für die Marktgemeinde Blindenmarkt) vorne Vize-BGM Anita Pitzl (3. von links) mit Organisatorin Maria Lechner und Dipl. Pädagogin Barbara Hargaßner und den interessierten Teilnehmern des Vortrags
