Mit zehn interessierten Teilnehmenden begann Ende April ein völlig neues Kursformat der Gesunden Gemeinde Blindenmarkt im Mehrzwecksaal. Die engagierten Physiotherapeuten Marie Kashofer und Andreas Lastinger, die erst Anfang des Jahres die “Physiowerkstatt” in Blindenmarkt gründeten, luden zum Start-Vortrag und – eine Woche später fortgeführten – Workshop rund um das Thema Rückengesundheit.
Dabei wurden die verschiedensten Ursachen von Schmerz ebenso thematisiert, wie die Wichtigkeit der regelmäßigen, richtigen Bewegung, als auch das körperliche Grenzen-Ausloten des Einzelnen, um schließlich mithilfe sportlicher Betätigung, zur Anregung der wichtigen Zellerneuerung – und damit in Folge zum Schmerzabbau – beizutragen.
Neben der Theorie rund um Rückengesundheit, gab es zwischendurch auch Gelegenheit, grundlegende Übungen gemeinsam durchzuführen. Schließlich fand der Vortragsabend noch einen gemütlichen Ausklang bei g’sunden Snacks und intensivem Erfahrungsaustausch.
Fotos (©️ Martina Gaind)
Gesamtfoto vlnr: Physiotherapeuten Andreas Lastinger & Marie Kashofer, Carina Brandstetter, Claudia Lackner, Valentin Mille, Thomas Höllein, Martina Glatzeder, Dieter Kashofer, Birgit Kashofer, Johannes Sommer, Cornelia Kirchweger, Franz Gatscher
